鞭子菜

　　立壮鞭在悠久的饮食文化中并不罕见。在中药中，鞭子是一种有机结构食品，很容易被人体吸收并转化为自身的能量，远比普通植物和肉类食品有效。

　　《本草纲目》中记载除了具有补肾养肝，补血养血，补皮强肌的功能外，现代科学研究还发现它含有大量的肾脏活力因子，17种氨基酸。酸，多种微量元素和更多的钛。诸如血红蛋白和血红蛋白之类的重要物质不仅可用于男性，而且可用于女性。

　　青口贝

　　贻贝-贻贝也被称为珍珠菜和贝壳菜。含有浓厚的蛋白质，碘，B族维生素，锌，铁，钙，磷等。味咸，性质温暖，具有补肾养精，补气补虚的功能。适用于男性性功能障碍，夜间遗精，阳痿，房事和口渴。男士定期进食可促进身体和淡化效果。

　　“龟王八”

　　“乌龟王八”这两种是滋补滋阴和补血较多的一种，而水鱼（俗称“王八”）具有软化和缓解结节的作用。根据药书，水鱼又称甲鱼或“山瑞”，“入肝经，养肝养肾，养血补气，滋补肾阴不足。

　　 羊肉

　　常见的羊肉是冬天餐桌上的普通菜。它的性质很热，具有促进阳气的作用。杜仲是补肾的好药，可以缓解腰膝酸软，疲倦和遗精的症状。杜仲（Eucommia ulmoi阳痿）是杜仲树的树皮。它在《本草纲目》中有记载，选择杜仲时会被破坏。里面有像棉纤维一样的白色丝绸，这是质量更好的杜仲。

　　蛋

　　鸡蛋是人类性行为的营养载体，并且是在房事后恢复生命力的“还原剂”。婚礼前几天，阿拉伯人主要用大葱烧鸡蛋，以捍卫新婚之夜的房事之美。阳痿应该吃什么样的食物，而印度医生建议夫妻在房事之前应喝用鸡蛋，牛奶和蜂蜜煮熟的稀饭。

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