在生活中，生殖系统问题一直是男性朋友关心的问题。如果生殖系统有问题，对男性朋友将是巨大的打击。实际上，许多男性朋友都希望过房事和谐，但是由于身体上的力量，许多男性朋友都无法过房事和谐，所以让我们大家一起了解，为了防止射精有效吃什么？ / p>

如果男性朋友想长时间避免射精，他可以在日常生活中多吃芝麻。芝麻含有丰富的物质，并且男性生殖系统可以起到很好的保护作用，因此男性朋友想要持续更长的时间。如果不射精，那么平日可以吃更多的芝麻。此外，男性朋友还可以使用更多的猪肾。这种食物在男性生殖系统中也可以起到很好的作用。另外，男人也可以多吃栗子米。另外，男性朋友也可以多吃狗肉，这对男性朋友也非常有益。

另外，男性朋友还可以吃更多的贻贝或核桃，也可以吃更多的山药也是补肾的东西，对男性朋友可以起到很好的作用。此外，像鸽子肉，海参，何首乌，大虾和虫草一样，都是强身药，因此男性朋友平日可以多吃这些补品，这可能会延迟射精。此外，鲈鱼和桑such等食物也是补肾的好产品。因此，如果生活中的男性朋友想要延迟射精时间，则可以多吃上述食物。

生活中，男性朋友男性朋友可以使用饮食来补充营养，这可以在肾脏功能中发挥良好作用，还可以延迟射精时间。此外，男性朋友可以在工作日这样做。多做运动，使其在男性生殖系统中也能发挥良好作用。