外较新研究表明，体育锻炼和健康饮食可以帮助男人更好地参与房事的战场。他们认为，每天可以消耗200卡路里的体育锻炼可以大大降低男性的患病率。

更令人意外的是，中年戒烟的男性并未显着降低勃起功能障碍的危险。戒酒的男性也会出现这种现象。此外，超重的男性更容易患勃起功能障碍。但是那些坚持体育锻炼的人-即使是中年开始运动的男人，患勃起功能障碍的机会也较低。

医生指出，每天至少消耗200卡热量的体育锻炼可以使勃起功能障碍的患病率降至较低。而那些有助于心血管疾病的体育锻炼也可以改善人们的性功能。