尿道炎是近年来的高发疾病，患者比例持续增加。这种疾病的原因很多，其中较重要的是生殖健康问题。尿道炎患者会出现尿急、尿频、疼痛、等待排尿、排尿困难等一系列症状。导致他们不能正常工作。那么现在男性怎么才能预防尿道炎呢？

　　其实尿道炎的预防要从生活做起，只要有健康的生活方式，是可以预防的。让我们仔细看看。

　　1.男性的朋友一定要多喝水，因为尿液在膀胱里停留太久，细菌会越来越多的繁殖，细菌越多，引起尿道炎的可能性就越大。然而，多喝水排尿可以排出导致炎症的细菌。

　　2.患者朋友也要注意不要憋尿，因为现实生活中很多男性的朋友憋尿时间太长。这种情况下，尿液中的细菌会兴奋尿道，诱发尿道感染，引起尿道炎，挤压膀胱，容易引起膀胱炎。

　　3.较重要的是有一个干净的个人卫生。注意个人卫生对预防尿道炎也很重要。男性的朋友可以穿棉质贴身衣物，不要穿太紧的裤子。他们应该经常更换贴身衣物，以防止细菌的滋生和预防。特别是，他们应该注意在公共场所防止感染。饮食上也要多吃清淡的食物，少吃辛辣兴奋性食物，远离烟酒，平时保持心态平和。

　　总之，尿道炎的预防还是很简单的，只要我们在日常生活中有一个良好的健康方式和规律的饮食。平时可以多做运动，主动锻炼，多和老婆沟通，适当出去走走，缓解内心的焦虑。