现在社会的压力正在逐渐增加。许多男性朋友面临巨大的压力。结果，他们患有少精症，甚至没有注意到它们。男性健康正受到越来越多的影响。少精症的出现通常会降低男性朋友的生育能力，并给患者带来严重的身心损害。因此，医生建议男性朋友养成良好的生活习惯。那么，男人应该如何预防少精症呢？

在临床上，精子活动力弱和精子数量低无疑是男性不育症的常见原因。因此，男性应积很预防日常生活中少精子症的发生。预防少精症的方法有：

1.适度的房事频率：日常生活中适度的房事对身心都有益。但是，如果男人沉迷于频繁的房事，频繁的射精很容易使男人变得精神迟钝并失去专心。会导致少精子症。因此，男人应该控制房事的频率，以避免少精子症。

2.远离化学物质：在临床实践中，大多数化学物质通常包含有毒物质，许多化学物质直接影响精子的活动性和生精能力。因此，男性朋友不应该擅自盲目使用禁品，以免影响他们的生育能力。

3.良好的生活习惯：如果男人能够养成良好的生活习惯，那么他们还可以通过多种方式预防少精症的发生，例如早睡早起，每天不少于8个小时的睡眠以及锻炼身体控制体重，注意饮食，避免大鱼多肉等

如果不及时治疗少精子症，将给男性的身心健康带来巨大损失，也将影响全家的幸福。因此，您应注意定期检查以尽快发现病情。一旦生病，就及时接受治疗，并且不能拖延，并要尽早检查，早期治疗和早日治好！