慢性前列腺炎是一种常见的男性生殖系统疾病，常常带来许多不适和烦恼，影响生活质量。那么，患上慢性前列腺炎该怎么办呢？

首先，大多数慢性前列腺炎的发生多与生活习惯不好、饮食不当、缺乏锻炼和长时间坐卧等因素有关。因此，改善生活习惯和加强锻炼运动可以起到一定的预防和缓解作用。

其次，需要定期去正规医院就诊，接受专业治疗。治疗方法包括药物治疗和物理治疗等，其中药物治疗可通过消炎、止痛、扩张血管等手段减轻炎症，并有助于改善症状，物理治疗则包括盆底肌肉康复训练、前列腺推拿、尿道治疗等。

再次，保持心情开朗，避免情绪波动。因为长时间的情绪波动会导致自主神经系统紊乱，从而影响前列腺的正常功能。

较后，良好的生活习惯和作息规律很重要。生活中我们可以经常适量的推拿、泡脚、冷水浴等来舒缓身体，劳逸结合，防止过度疲劳。

总之，患上慢性前列腺炎时，不要盲目轻信传闻或者自行用药，更不要忽视就医的重要性，要秉持科学态度和对生活的热忱，主动探求治疗方法和调整生活方式，健康的身体才有更多美好的未来。