导读：随着患有前列腺痛的患者越来越年轻,很多人怀疑自己为什么患有前列腺疾病。究其原因,多是男性们工作压力大,生活不规律,很多坏习惯造成的。那么,前列腺痛患者在饮食方面需要注意
随着患有前列腺痛的患者越来越年轻,很多人怀疑自己为什么患有前列腺疾病。究其原因,多是男性们工作压力大,生活不规律,很多坏习惯造成的。那么,前列腺痛患者在饮食方面需要注意什么呢?
男性前列腺痛饮食禁忌
多吃蔬菜水果。
多吃水果和新鲜蔬菜,增加纤维摄入减少糖摄入,减少红肉和动物脂肪摄入量,以以鱼为蛋白源,多吃有益健康的鱼油。
多补充营养素。
维生素d、e、以及微量元素硒对男性前列腺有保护作用,因此平时饮食中注意多摄取这些元素。通常,蛋黄、肝脏、鱼油中含有丰富的维生素d,而向日葵、南瓜子、玉米油中含有大量的维生素e。硒作为抗氧化剂,可以更好地用以保护前列腺附近的细胞。
避开辛辣的饮食
吃辣椒容易消化道、泌尿器充血引起便秘,这些对前列腺的局部代谢非常不利,都可以在以诱发疼痛的发生。
男性前列腺痛饮食禁忌
适量饮水多喝水有利于清洗肠道和尿道,减少泌尿系统中的杂质,有利于前列腺的健康。
