男性朋友由于不好生活习惯和卫生习惯的影响，容易患上各种疾病。前列腺增生是常见疾病之一。生病后首先受到影响的是病人的泌尿道系统，我总是想小便，但总觉得排尿不完会给病人的日常生活和工作带来一些麻烦，所以我们需要及时采取预防措施。

　　如果男性朋友想要避免前列腺增生，应该做好以下几个方面的工作:

　　首先要做的是调整饮食。男性朋友应及时调整饮食习惯。尽量选择清淡食物，多吃易消化的食物，较大的辛辣油腻食物应尽量少吃，这很容易身体和诱发疾病。多吃新鲜水果和蔬菜可以提高身体的免疫力，在一定程度上可以预防疾病的发生。

　　其次，患者应调整卫生习惯，及时清洁和保护其私处，经常用清水清洗，经常更换贴身衣物，并定期晒干，它可以有杀菌的效果，避免细菌滋生到体内引起的感染，并诱发疾病的产生。

　　患者应做好生活中的保护和调节工作，做好房事中的控制工作，不要过度的欲念，欲念过度容易导致生殖系统因超负荷工作乏力，失去抵御病菌的能力会导致疾病的发生。男性朋友不应该经常熬夜。熬夜容易导致乏力和疾病。

　　这些是男性朋友需要做好预防和调整的一些方面。食物的选择需要科学合理。不要吃太多性食物，容易对身体造成一定的，进而诱发疾病的发生; 卫生清洁工作需要做好，私处应经常清洗，贴身衣物应及时更换，这样可以减少细菌的产生;控制房事的频率，不要经常熬夜。