前列腺增生是老年男性常见的一种疾病，其主要症状是尿频、尿急、尿痛、排尿困难等。在患有前列腺增生的同时，患者还可能会出现出血的症状，这对患者的身体健康造成了很大的影响。因此，预防前列腺增生出血非常重要。下面我们就跟随泉州丰泽鲤泉医院医生进行详细的了解。

　　预防前列腺增生出血的方法有很多，下面泉州丰泽鲤泉医院介绍几种常见的方法：

　　1.饮食调节

　　饮食调节是预防前列腺增生出血的重要方法之一。患者应该少食辛辣、兴奋性食物，如辣椒、芥末、胡椒等，同时要多食用富含维生素C、E、B6等营养素的食物，如西红柿、胡萝卜、花椰菜等。

　　2.适当运动

　　适当的运动可以促进血液循环，缓解前列腺增生出血的症状。患者可以选择散步、慢跑、游泳等有氧运动，每周坚持3-4次，每次30分钟左右。

　　3.保持心情舒畅

　　心情舒畅可以缓解前列腺增生出血的症状。患者应该避免情绪激动、紧张、焦虑等负面情绪，可以通过听音乐、看电影、阅读等方式来放松自己的心情。

　　4.定期体检

　　定期体检可以及早发现前列腺增生出血的症状，及时进行治疗。患者应该每年进行一次前列腺检查，以便及早发现疾病。

　　5.避免久坐

　　久坐不动会导致前列腺充血，容易出现出血的症状。患者应该避免长时间的久坐，可以适当地站起来走动一下，促进血液循环。

　　总之，预防前列腺增生出血需要从饮食、运动、心情、体检等多个方面入手。患者应该养成良好的生活习惯，保持身体健康。如果出现出血的症状，应该及时就医，接受专业治疗。

　　为了您的身体健康，当身体出现症状时，推荐您可以来泉州鲤泉医院及时进行检查和治疗，专业的男科医生就诊，合理用药，收费合理，医生隐私治疗，温暖的人性化服务，欢迎点击挂号咨询！