治疗原因:
抑郁症、治疗物品或器质性因素引起的欲念减退者,应积很治疗原发病。
心理治疗和情绪集中训练:
治疗的专业应该是改善夫妻的性关系,而不是指出谁“健康”,谁“有病”。
帮助患者正确认识和治疗疾病。开始治疗时,尽量找出原因。如果病因不明,应该向患者指出,治疗成功与否取决于目前的态度、愿望或行为的改变。你应该避免许愿过多。
帮助纠正夫妻性活动的互动可能有害的观念。
男人欲念低下该怎么办?
体育锻炼
运动除了拥有健康的身体和旺盛的精力外,还能增加全身的含氧量和以的睾酮分泌,是男性生殖系统的良好补充。这个内功作用远远优于任何保养药,运动是一种很好的强身药。
冷热水交替沐浴
这是一种非常古老的增强男性性功能的锻炼方法。在浴缸中充分加温后,走到浴缸外,将冷水涂在阴部,停留3分钟左右,待阴茎和阴囊收缩后再进入浴缸。这样重复3-5次就可以完成。如果坚持每天“交替洗澡”,可以让以后的中年男性精力充沛,增强性功能,减少疲劳。
丁丁指压法
用手指反复推拿丁丁可以有效增强丁丁神经和血管的激活。推拿可以在早上和晚上在床上进行,例如,作为房事前的房事抚的一部分,它更有助于建立友好和积很的环境氛围。
闭上眼睛和美女一起冥想
工作或休闲时间结束后,闭上眼睛静心,想象与美女或想“”的女人发生性关系的具体细节,可以通过以加强体内雄性激素的分泌,使你的性相关器官得到一点锻炼,大大提高对性的敏感度。
沈强强身有哪些动作
总是踮起脚尖
男性经常踮起脚尖,有助于益肾强身,进而改善性功能,尤其是小便时。方法是双脚并拢,踮起脚跟放松。
如果你能每天做五六次这样的脚尖运动,如果你全年坚持,你就能获得好肾作用。如果患有慢性前列腺炎和前列腺肥大,踮脚小便会感觉很顺畅。
摸摸肚子
肚脐下3英寸是关元穴的所在地。属于任脉,沿头面部主题贯穿胸腹。指一条无论男女都与其系统密切相关的经络。有很多穴位对任脉有强精强身的作用。自我推拿时,可以关元为圆心,逆时针或顺时针搓左或右手掌3-5分钟。然后,用呼吸按压关元点3分钟。
经常练习揉腹
双手放在肚脐旁的腹部,轻轻拍打36次。然后用双手掌、掌根,从肚脐开始,从升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠顺时针方向做揉捏法12圈。
随意用手指玩
商鞅点在食指指尖的放射状指甲附近。中医认为,这一点有明显的强化精子强身的作用,可以延缓性衰老。上下班乘坐公交车或电车时,可以用食指钩住车内的扶手或吊环;或者在业余时间,用手和食指钩住,反复牵拉;或者用伞柄推拿食指。